No esperis a veure les teves mans resseques, tirants o amb picor. Actua abans i cuida-les seguint aquestes recomanacions.
Segueix uns consells senzills per evitar que el mal de peus enteli el teu dia a dia.
Es basa en el respecte per la pell i es caracteritza per la importància que concedeix a la neteja i la prevenció.
Es tracta d'un programa de força i condicionament físic total amb l'objectiu de desenvolupar la força i el to muscular i incrementar la funcionalitat dels músculs.
Evita les conseqüències de no poder agafar el son o mantenir-lo amb senzills consells.
Incorpora hàbits senzills cada dia per aconseguir-ho.
